リンゴは偉大な果物です！

First Select Clubの皆様、こんにちは！
今回は、リンゴのお話です。

皆様も一度は聞いたことのあることわざで
『りんごが赤くなると、医者が青くなる』
『1日1個のりんごは医者を遠ざける』など・・・
一体リンゴの何がそんなに身体に良いのでしょうか？詳しくみていきましょう。

【りんごの栄養】
りんごには、高血圧など生活習慣病の予防に効果がある「食物繊維」や「カリウム」が多く含まれています。

〇 動脈硬化など生活習慣病の予防に・・・
肉や卵など、コレステロールの比較的多い食事をとった時、りんごを一緒に食べると、
りんご繊維が余分なコレステロールを血液に入る前に体の外へと運び出してくれます。

〇 血糖値が気になる方に・・・
りんご繊維には、血液中のコレステロールを下げたり、血糖の上昇を抑える働きがあります。
カロリー過多の心配が少なく、1個だけでもある程度空腹を満たすことができます。

〇高血圧の予防に・・・
りんごに多く入っているカリウムには、ナトリウム（塩分）を体外に排出する作用があり、この働きが血圧上昇を防いでくれます。またりんご繊維の一つであるペクチンも同じような働きをします。

〇便秘の解消に・・・
りんご繊維が腸内にある善玉菌（ビフィズス菌）を増やし、悪玉菌を減らして、便通を
よくしてくれます。

〇貧血の予防に・・・
りんごにはビタミンＣ等が多く含まれているので、鉄分の吸収を高めてくれます。りんごをジュースにして飲むと胃液の分泌を高めることにより、鉄分の吸収を高めてくれます。
また、りんごの中にりんご酸をはじめとする有機酸が含まれているので、貧血の予防に効果があります。
※一般社団法人青森県りんご対策協議会ＨＰより

まだまだ、他にも様々な効果があるようです。
果物なので、日常にとり入れやすいですね。

当First Selectで、リンゴが原料として入っている商品は・・・
【シャイニーエッセンス】・・・チシマザサ成分とリンゴ成分のドリンク
【飲むだけで・・・りんご】・・・りんごとシークワーサーのハーモニー
【飲むだけで・・・MIX】・・・数種類の果実MIX
【シェディングフリーⅣ】・・・チシマザサ成分とリンゴ成分のドリンク
【飲んでデトックっす！】・・・チシマザサ成分とリンゴ成分のドリンク
【デトック水（※入浴雑貨）】・・・蒸留水とリンゴエキス

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何か気になる商品がございましたら、是非ＨＰでチェックしてみてくださいね。

First Select 中津