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りんごの栄養素の重要性 りんごは、健康的な食事の中で重要な役割を果たすフルーツの一つです。その魅力の一部は、豊富な栄養素にあります。 ビタミン、ミネラル、そして抗酸化物質が、りんごに含まれる成分の主要な要素です。これらの栄養素が、私たちの...